الرياضة تمرين اللياقة البدنية التمرين التدريب نمط الحياة صحية دمبل بيل صالة الألعاب الرياضية الصحة الجسم الوزن نشاط مناسبة نشطة المعدات الملابس الرياضية قوية الشباب الناس شخص رياضي نحيف القوة اليوجا رياضي زجاجة كمال الأجسام النظام الغذائي العضلات الدمبل رياضي المنزل في الداخل البالغ شكل الماء رجل الطاقة